¿Desesperado?

Desesperado por sentirte bien, te atacan la ansiedad deseas hacer algo para salir de ese estado pero mientras mas haces mas te hundes, te preguntas ¿Por qué?, ¿que estoy haciendo mal?, ¿que tengo que hacer para salir de este lugar?

Generalmente cuando esto pasa empiezas a entrar en depresión, por lo cual crees que todo te saldrá mal, con este tipo de pensamiento haces que te salga mal, entrando en un ciclo del cual no puedes salir. La única forma de salir es rompiendo ese ciclo, aseguras que las cosas saldrán bien, cambias de paradigma y empiezas a confiar en lo que haces.

Una vez me dijeron una manera de sentirse bien y es no quejarte, si no lo haces no te sentirás mal, ya que en el momento que te quejas es cuando sientes de lo que te quejas, pero si tienes el pensamiento de que estas bien lograras estar bien. Inténtalo, pero realmente convencido de que estas bien y te sentirás así.